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積極的休養 6月13日お休みのご案内


山手線目白駅から徒歩2分の鍼灸院 元気堂の小内です。

 

明日6月13日土曜日は小内の施術はお休みとさせていただきます。

日曜日以降のご予約はオンライン予約をご利用ください。

 

 

さて、お休みの日は何をしますか?

 

「積極的休養」という言葉はご存知でしょうか?

お休みの日は積極的に外にでて、軽い運動をしましょうという内容の言葉です。

 

実は、家の中でテレビを見ながらごろごろ・・・をしていると サッカー1試合分の疲れが体にたまるそうです。

何もしていなくても疲労がたまるというわけですね(><)

 

しかし、積極的休養で軽い運動をすることで疲労が溜まりにくく、

逆にウィークデーに溜めた疲れを取ってくれるのです。

 

 

今年の梅雨は長いということですが、

プールや室内競技、ジムなどで軽く汗を流してみるのはいかがですか?

 

 

★★2021年9月のお休み★★
定休日水曜日
20日 祝日営業 前日までにご予約をお願いします。
23日 祝日営業 前日までにご予約をお願いします。


臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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