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積極的休養 6月13日お休みのご案内


山手線目白駅から徒歩2分の鍼灸院 元気堂の小内です。

 

明日6月13日土曜日は小内の施術はお休みとさせていただきます。

日曜日以降のご予約はオンライン予約をご利用ください。

 

 

さて、お休みの日は何をしますか?

 

「積極的休養」という言葉はご存知でしょうか?

お休みの日は積極的に外にでて、軽い運動をしましょうという内容の言葉です。

 

実は、家の中でテレビを見ながらごろごろ・・・をしていると サッカー1試合分の疲れが体にたまるそうです。

何もしていなくても疲労がたまるというわけですね(><)

 

しかし、積極的休養で軽い運動をすることで疲労が溜まりにくく、

逆にウィークデーに溜めた疲れを取ってくれるのです。

 

 

今年の梅雨は長いということですが、

プールや室内競技、ジムなどで軽く汗を流してみるのはいかがですか?

 

 

★★2024年5月の営業★★
定休日 水曜
5日 おやすみ
18日
19日

そのほか、祝祭日の営業は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
当日は、営業時間内でもお休みをいただく場合がございますので、前日までにお問い合わせください。
オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
何卒よろしくお願いいたします。

臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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