痛み日常生活、行動パターンを見直す。

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大寒波！

とても寒い日になりました。

このあと夜から明日の朝にかけてさらに冷え込むようです。

暖かくしておやすみください。。。

昨日のブログは久しぶりに医療的なことを書きました。

いや、支離滅裂のひどい内容でした。

伝えるのって難しいなと思います。

人は痛みを感じないと行動を起こそうと思わないそうです。

たしかに。

体の痛みがない状態で予防として鍼灸を受けようとはあまり思いません。

痛みが落ち着いてしまうとすっかり体調がすぐれていなかったことを忘れて

日常を繰り返します。

体の不調や痛みがでたのは日常の行動が原因の可能性が高いです。

また同じ痛みを繰り返さないためには日常を変える必要があります。

痛みを感じたら自分の生活や行動パターンを見直すいい機会になります。

せっかくの機会を逃さないようにしてください。

痛みのない日常を手に入れましょう。

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