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靴の裏をチェック!!


お休みがあると一週間が早く感じます!!
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木曜日の元気堂です。
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昨日は残念ながら積極的休養とまではいきませんでした。
久しぶりに買い物に走り回ってみました!
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日用品を買い物すると荷物として少々かさばるので
やっぱり時間がたっぷりある時でないとめんどくさと思ってしまいますね。
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そして、靴も買っちゃいました~
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私は靴は履きつぶすタイプでして・・・
足に合って気に入ったものは毎日のように履いてしまうため
すぐぼろになってしまいます。
あまりよくない履き方ですね。
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靴といえば、よく履く靴の裏をみると
その人の歩き方の癖などがわかります。
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小指側が削れていればO脚の可能性
親指の近くが削れていればX脚や外反母趾の可能性が考えられます。
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かかとがすれているひとは、要注意です。
体重が少しお尻側にかかったままずり足で歩いています。
このタイプの方によくあるのがヘ腰痛、首の痛み、膝の痛みです。
背骨の自然なS字湾曲が崩れている人に多いため、
普通にまっすぐ立ってもらっても、
軽く膝を曲げた状態の方が立ちやすいというのもこのタイプの方に見られやすいです。
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靴の裏をチェックしてみてかかとが削れているかたは
腰痛、首の痛み、膝の痛みに注意してみてください!
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★★2020年9月のお休み★★
定休日水曜日
21日22日 祝日完全予約制(前日までにご予約お問い合わせください)
25日 時短営業 13〜18時
26日 お休み

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