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スポーツと元気堂の小内。


1月29日金曜日の目白にある元気堂です。
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今夜から明日にかけて雪か!?
困りました。
明日の午前中ラクロスをする予定なのに・・・
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スポーツの分野にも幅広く対応させていただいております。
元気堂の小内です。
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大学で体育学を学び、
経験したスポーツは(体育、大学の授業含む)
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水泳
陸上(短距離・中距離・ハードル・砲丸投げ・幅跳び・走り高跳び)
バスケットボール
バレーボール
ダンス
硬式テニス
バドミントン
卓球
ラクロス
タッチフットボール(アメフトの簡易版)
ハンドボール
ゴルフ
フットサル
スキー・スノーボード
ヨガ
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これらのうち、競技もしくは本格的に学んだものは
水泳(習い事・ライフセーバーとして活動)
走り高跳び(記録会に出場)
バスケットボール(中学)
卓球(高校)
ラクロス(大学~社会人)
タッチフットボール(大学~社会人)
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趣味として楽しんでいるものは
水泳(時々、気が向いたら)
ラクロス(現在も試合のみプレーをしていたり、コーチングしたり・・・)
スキー・スノーボード(冬のレクリエーション!ブーツが壊れたから今年行くか迷い中・・・)
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最も好きなスポーツは
ラクロス(かれこれ継続して13年!?)
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ラクロスをする上で影響を与えたスポーツは
バスケットボール(戦術を理解した最初のスポーツ)
ハンドボール(ラクロス・ゴールキーパーとして武者修行先)
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尊敬しているスポーツ
サッカー(足でボールを扱うとかまじ神。)
セパタクロー(同上。近くでみたら圧巻でした・・・)
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やりたくないスポーツ
陸上の長距離(走るの嫌い!?)
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基本的に、私自身は、道具を使うスポーツの方が好きなようで、
クローズドスキル(水泳や陸上など体一つのもの)よりも
ボールをつかったり、ラケットをつかったり、
オープンスキル(対人のスポーツ)の方が楽しいと感じています。
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私の好き好きはどうでもいいとして、
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社会人になってからやるスポーツとして
水泳・テニス・ゴルフなどがあげられますが、
どれも特有の怪我が発生しやすいものです。
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体の特徴も含めて、
・怪我予防
・スキル向上
の指導も同時にさせていただいております。
定期的にプレーしているかたであれば
痛みに応じてプレーの癖がわかることが多いので
ぜひ、生涯スポーツとして長くプレーされるのであれば
ご相談いただければと思います。
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スポーツ活動と鍼はとても相性がいいです。
ぜひ、目白にある元気堂をご利用ください。

★★2020年9月のお休み★★
定休日水曜日
21日22日 祝日完全予約制(前日までにご予約お問い合わせください)
25日 時短営業 13〜18時
26日 お休み

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