ブログ

ブログ詳細

慢性痛 癖を探せ!!


JR山手線目白駅徒歩2分の鍼灸院 元気堂の小内です。
?
体の張り方って人によってだいぶ違いますよね。
ある患者さんは積もり積もると右側にでたり、
左に出る人もいるし、
肩の三角筋という筋肉に出る人もいれば、
お尻の筋肉に出る人もいれば、
太ももの裏に出る人もいるし。
頭痛として表れるひともいれば、
眼精疲労になる人もいますよね。
?
?
これらは主に普段の生活の癖からくるものです。
?
生活の癖を探して把握することで
今より快適な生活をおくることができるようになります。
?
?
例えば、
いつも見ているテレビが食卓の右側にあって
首がいつも右を向いているとか、
?
鞄を持つ時に手首の向きがちょっと小指側に傾いて
力の使い方が不均等だとか、
?
椅子に座っているときにつま先立ちをしている(つま先に力がはいっている)とか
?
考え事をしていると気に歯を食いしばっていたりなどなど。
?
?
癖って、自分では気づきにくいですが、
誰にでもあるものです。
?
ちなみに、私の癖は、ぼーっとするときに顎が上がることです。
顎があがると(印象が悪くなる他w)
頸椎へのストレスがかかりやすいため、首が痛くなりやすくなります。
?
この癖は専門学校のころに、同じグラスの人に「あごあげない!!」
と言われ続け、気づきました。
本当に自分では気づかないものです。
?
?
慢性痛でお悩みのかたは
癖を探すことが治療のひとつになります。
ぜひ、普段の自分の生活を見直してみましょう!!
?
?
?
?
?
年末年始は
12月30日~2016年1月2日までお休みをいただいております。
ご予約の受付はオンライン予約もしくはメールにてお問い合わせください。
?
メール info@mejiro-genkido.com? (ドメインの解除をお願いいたします。)

★★2020年9月のお休み★★
定休日水曜日
21日22日 祝日完全予約制(前日までにご予約お問い合わせください)
25日 時短営業 13〜18時
26日 お休み

  • facebook
  • twitter
  • mixi