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整体 X脚 自分じゃできないから行ってきた。


お休みに、自ら、整体を受けに行ってきました。
 
時々は自分のメンテナンスもしないとね・・・
 
 
ということで、行ってきました。
 
今回の私の目的は、見て見ぬふりをしていた
仙骨から股関節、膝まわりの歪みへのアプローチです。
 
もともと下半身デブすごくしっかりしていて安定感バッチりですが
その分筋肉量が多く、ストレッチ不足もあいまってバリバリに。
 
仙骨は後ろに倒れ、股関節は外側にひらき、膝は内側にねじれる
いわゆるX脚です。
 
 
さて、関節を支えているのは靭帯なのですが、
靭帯は基本的には伸びないとされています。
しかし、わずかに遊びがあることはわかっています。
そうでないと関節の動きはぎくしゃくしたり壊れやすくなっていまいます。
その遊びもなくなってしまうと関節はより硬くなり動きを制御するようになり
骨格の歪みにつながっていきます。
 
ということで、こちらの整体ではその硬くなった靭帯を押して緩めましょう!
という考えのもと、、、多少揺らして緊張はとるものの、基本押して緩めます
がちがちに硬くなった靭帯は押すとめっちゃくちゃ痛いです。
 
私自身を治療家としての私がみても硬いというのはよくわかっているつもりなので
一度で大きな変化が出るとは思っていません。
何度か続けてみて関節と脳がこの体に慣れてきたときに効果をより実感できるのだと思いますが。
 
いや、本当に痛いんですよ。
私の整体より痛いです。
しかしここは自分の体、X脚のメンテナンスのため。
後厄最後に体を壊さないように調整していきたいと思います。
 
 
 
 

目白 元気堂 鍼灸・整体

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