目白駅から徒歩２分の鍼灸とマッサージの目白元気堂です。

２０２４年４月の営業のご案内です。

定休日　水曜日

２９日（祝月）　予約のみ受付・・・早めのご予約をお願いいたします。

先日は、府中にあるいちご狩りにいってきました！

いちご狩りとはいうものの、食べ放題ではなく、グラムで買取をしてスペースでゆっくりくつろぐタイプのいちご狩りです。

すごい雨が降っていたのですが、イチゴに囲まれたハウスの中で、のんびりお茶をしながら語らう昼下がりとなりました。

いちごの種類が３種類ぐらいあり、同じイチゴなのに、味がちゃんと違っていて・・・味比べを意識的にしたことがなかったので、楽しかったです。

いちごの起源は南米とかあちらの方の大陸のもののため、東洋医学の古典書籍の中には存在していないようです。

ただ、東洋医学の面白いところは、色や形でその食べ物の効果を想像、期待できるところです。

いちごは赤いので、血に関係がありそうですよね。

でも、いちごの中は白い果肉であることが多いです。

これでは、いちごは血を増やすけど水っぽい血になってしまいそう・・・

イチゴにとっての血液を増やすとは、血液に水分を蓄えるということで、たくさん水分を吸収・保持させるような栄養素が含まれています。

カリウムやマグネシウムなどがそれにあたり、血液内の水分量を確保してくれます。

夏に汗をいっぱいかいた時など、いちごは失われた血液内の水分を補充してくれて、結果的には火照った体をクールダウンしてくれるような効果も期待できます。

ドライフルーツにしてしまえば、水分が減った分、血を増やす力の方が少し強まります。

濃い血を作りたいと考えるなら、ドライフルーツのほうがいいでしょうし、もっというなら、もっと濃い赤色の方がいいので、プルーンや干し葡萄、生薬でよく使われるもので言えば、ナツメもいいですね！

血の補充はたっぷりということで！４月も、頑張りましょうー！