ご無沙汰しております。元気堂小内です。

知ってました？今日はクリスマスらしいです。

新型コロナの影響で、街を出歩く機会がぐっと減ってしまったこともあり、

クリスマスソングが私の耳に届くこともほぼなく、

気づいたら、今日はクリスマスらしいですね。

さすがの元来日本人の私にはクリスマス＝お祭り騒ぎ見たなのはなかったようです。

なんとなく、周りの浮き足立つ雰囲気にのまれていただけのようです。

さて、もういくつもねれば今度はお正月です。

お正月は流石にちょっとお正月モードです。

なぜなら、お休みをいただくから。

今年は少し長めにいただきます。

ご迷惑おかけします。

年末年始の注意点が２つあります。

年末年始は、普段とは違う動きをするので、ぎっくり腰など、急なご予約が多くなります。

特に今年は、家の中で運動不足になっていて、体を動かすことに慣れていない人も多いかもしれません。

寒い中での大掃除などには気をつけて、体を温めながら、何なら、小掃除にして、暖かくなってから改めて大掃除をしてもいいかもしれません。

これはサボりではないですよ。

どうぞどうぞ、体第一で年末を過ごしてください。

もう一件、年末年始、これから本格的な冬を迎えるにあたり、新型コロナの注意事項です。

寒いと、手を洗うのが億劫になります。

手袋をしていたから、冷たい水で手を洗いたくない、など、手を洗わない言い訳はいくらでも思い付いてしまいますが、

乾燥しやすい冬、菌は繁殖しやすくなります。

家に帰ったらまず思い切って手を洗いうがいをしてください。

新型コロナウィルスに限らず、冬は風邪をひきやすいですよね。

一度風邪をひいて免疫が落ちていると、そこに新型コロナウィルスも感染しやすくなります。

免疫力を高めておくためにも、体は暖かくして、湿気を確保して、喉を潤し、手をよく洗い、うがいをして風邪をひかないように注意してください。

今日で仕事納めという人も多いと思います。

最後まで気を引き締めずにがんばってください。

気まぐれブログでした。

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