ブログ

ブログ詳細

心身ともにリフレッシュ!


涼しくなってきました!!
というか、寒くなってきました・・・
10月中旬で11月の寒さというので、、、寒くも感じますよね。
 
 
さて、そんな寒さの中、先日の定休日を利用して川遊びをしてきました。
当日の朝、気温は17度。
ちょっと後悔したものの、秋晴れ!と太陽が輝きました。

キャニオニングの一種になるのでしょうか。

奥多摩のSPLASHさんのもののけツアーに参加してきました。
まだ住所が東京とは思えないほど自然に溢れ、水はきれいで、冷たかったです。
自然のウォータースライダーを滑ったり、滝つぼへと飛び込んだり
山道を少し歩いて、崖を上り、絶壁をロープで降りるなどスリリングな体験でした。
 
非日常の活動を通して、心身共にリフレッシュしてきました。
 
 カメラロール-0933
 
かなり急な崖でした。
命綱必須!!
 
過労死ということばがニュースで騒がれています。
勤務時間が一日20時間にものぼったそうです。
好き好んで働いていても少しずつ疲労は蓄積していきます。
大好きな仕事や作業でもほどほどにしてお休みをとれるようにしなければいけません。
疲労には体の疲労と心の疲労があります。
体の疲労は心の疲労が蓄積していると回復しません。
心の疲労を回復する方法は人それぞれです。
心身共に健康でいられるよう、必要なときは環境から変えることも考えなければいけません。
心が疲労しているときはなかなか難しいとは思うのですが、
心と体のバランスを崩す人が少なくなることを祈ります。
 
 
 
 
 

目白 元気堂 鍼灸・整体

住所    〒171-0031
       東京都 豊島区目白3-14-16 1F
TEL     03-3951-2773
営業時間 月 - 金: 13:00 - 20:00
       土: 13:00 - 19:00
       日: 10:00 - 20:00
お休み   水曜日 その他お休みをいただくことがあります。

★★9月営業時間★★
定休日 水曜
10日(火) 13時〜17時 要予約
       当日予約なければ早めに閉めます。
16日(月祝)前日まで要予約
23日(月祝)前日まで要予約

★★10月営業時間★★
定休日 水曜
13日(日) お休み
14日(祝月) 要予約日
19日(土) 18時最終受付
22日(祝) 要予約日 
26日(土) 16時最終受付

*急遽予定を変更させていただく場合があります。
*痛みの強い患者様を優先する場合があります。ご了承ください。
*要予約日は当日のご予約が受け付けられない場合がございます。
お早めにご予約をお願いいたします。

なお、症状によりご相談いただければ受付時間外も施術しておりますのでご相談ください。
ご予約、ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。
03-3951-2773
info@mejiro-genkido.jp


当店facebookページはこちら
http://on.fb.me/1zZLQ2C
当店twitter活動中!鍼灸師小内の雑談です。ご容赦ください。
https://twitter.com/genkidoushinkyu
インスタグラム始めました!
鍼灸関係あるものからないものまで・・・雑多ですが、フォローお願いします!!
アカウント名 mejiro_genkido
ハッシュタグ #目白元気堂
で検索してね!
  • facebook
  • twitter
  • mixi