2015.08.15
足三里のツボ 8月16日お休みです。
山手線目白駅から徒歩2分の鍼灸院 元気堂の小内です。
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ツイッターフォロワー大募集！！
8月になったので、心機一転、ツイートがんばろうと思います。
日々のつぶやきから混雑状況、もしかしたらクーポンも！？
よろしくお願いします！
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明日8月16日は終日お休みをいただきます。
よろしくお願いいたします。
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健脚のツボ。
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足三里(あしさんり)
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とても有名なツボですね！
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足のひざ下
すねの骨を上までなでるとひざ下でぼこっとわずかですがでっぱります。
そこから指一本分外らへん。
このあたりを指で押すと気持ちがいい場所があります。
そこが足三里。
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私は時々、ラクロスのボールでそこをごりごりと刺激します。
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面白いことに、足首の疲れがとれるんですよね。
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足三里の位置を触りながらつま先を持ち上げて足首を曲げます。
そうするとそこの筋肉が動いているのがわかります。
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つまり、
歩くとき、ここの筋肉を使っているということです。
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健脚のツボという由来はこうゆうところから来たのでしょう。
ここの筋肉がしっかりと使えていたらつまづいたりせずに動けますよ・・・と
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松尾芭蕉もここにお灸をすえて旅をつづけました。
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自宅でできる手軽なツボ養生。
お試しください。
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ラクロスのボールがなかったら
麺棒やサランラップの芯(ちょっと硬めのやつ)で
ごりごり・・・
気持ちのいい力加減でやってください！
＊＊＊4月5月の営業日＊＊＊
定休日水曜日
４月２９日（祝）事前予約受付
４月３０日（水）定休日
５月１日（木）通常営業
５月２日（金）通常営業
５月３日（土）お休み
５月４日（日）事前予約受付
５月５日（月）事前予約受付
５月６日（火）事前予約受付
５月７日（水）定休日
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
当日は、営業時間内でもお休みをいただく場合がございますので、前日までにお問い合わせください。
オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
何卒よろしくお願いいたします。
臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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当日は、営業時間内でもお休みをいただく場合がございますので、前日までにお問い合わせください。
オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
何卒よろしくお願いいたします。
臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
