2017.02.23
プールで自分の歪みに気付いた話
昨日のブログに引き続き、グダグダプールです。
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ちょっと疲れたのでビート板を使ってバタ足をしていました・・・
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そうするとまっすぐ蹴っているはずなのに右に進んでいくんですよね。
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普通に泳いでいるときは目や腕の動きで微調整してしまっていたようです。
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同じ動きでも足だけ、手だけにすると体の本当の癖などがわかってきます。
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例えば、その場足踏み。
目を開いている状態で勝手に前に動いてしまうとか、
その場から動いてしまうという人は少ないと思いますが、
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目をつぶってその場足踏みをしてみると
体の癖や歪みの影響を受けて最初と違う方向を向いてしまったり
勝手に進んでしまっていたりします。
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人は目からの情報で体の動きを無意識のうちに決めていきます。
自分では大丈夫と思っていても、案外歪みや癖があるかもしれません。
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私がバタ足で右に移動していくのは足首の関節の動きが原因かなと思います。
それに普段の生活では気付けませんでした。
日常とは違う動きの中で自分の体の動きを確認する機会って必要だなと思いました。
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ご自宅にある程度のスペースがありましたら、
どなたかに周囲のものにぶつからないように見張り役を頼んだうえで
目をつぶってその場足踏みをしてみてください。
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さて、、、どのぐらいもとの場所から移動してしまうでしょうか・・・
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╭────────────────────╮
２０２６年9月の営業
定休日 水曜日
7日（月）お休み
13日（日）10時〜13時、18時〜20時の営業 （１６時の時点で予約受付を終了させていただきます）
20日（日）〜22日（火） 事前予約のみ受付 （当日の予約可能時間はオンライン予約に記載）
23日（水）お休み（定休日）
╰─────────────────────╯
営業日の予定となります。
臨時で急遽お休み、営業時間の変更をする場合がございます。
オンライン予約をご利用のお客様は予約完了メールなどが届いているかご確認ください。
届いていない場合、迷惑メールやフィルター設定で「info@mejiro-genkido.com」の許可をお願いします。
感染症のリスクがある場合、施術をお断りする場合がございます。
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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