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心身ともにリフレッシュ!


涼しくなってきました!!
というか、寒くなってきました・・・
10月中旬で11月の寒さというので、、、寒くも感じますよね。
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さて、そんな寒さの中、先日の定休日を利用して川遊びをしてきました。
当日の朝、気温は17度。
ちょっと後悔したものの、秋晴れ!と太陽が輝きました。

キャニオニングの一種になるのでしょうか。

奥多摩のSPLASHさんのもののけツアーに参加してきました。
まだ住所が東京とは思えないほど自然に溢れ、水はきれいで、冷たかったです。
自然のウォータースライダーを滑ったり、滝つぼへと飛び込んだり
山道を少し歩いて、崖を上り、絶壁をロープで降りるなどスリリングな体験でした。
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非日常の活動を通して、心身共にリフレッシュしてきました。
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?カメラロール-0933
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かなり急な崖でした。
命綱必須!!
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過労死ということばがニュースで騒がれています。
勤務時間が一日20時間にものぼったそうです。
好き好んで働いていても少しずつ疲労は蓄積していきます。
大好きな仕事や作業でもほどほどにしてお休みをとれるようにしなければいけません。
疲労には体の疲労と心の疲労があります。
体の疲労は心の疲労が蓄積していると回復しません。
心の疲労を回復する方法は人それぞれです。
心身共に健康でいられるよう、必要なときは環境から変えることも考えなければいけません。
心が疲労しているときはなかなか難しいとは思うのですが、
心と体のバランスを崩す人が少なくなることを祈ります。
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★★2020年9月のお休み★★
定休日水曜日
21日22日 祝日完全予約制(前日までにご予約お問い合わせください)
25日 時短営業 13〜18時
26日 お休み

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