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よく眠れた!


前回、夜間頻尿についてブログをかきましたが、
鍼には頻尿を抑止できる場合があります。
ご相談ください。
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台風の余波で今日は一日中降ったり止んだり・・・
雷もごろごろしていました。
こういった天候の日は身体がだるくなると訴える患者さんが多くなるのですがいかがでしょうか?
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私は変な意地があるので夏場にクーラーをつけて寝たら負けというルールがあります。
しかし、今朝の早い時間に豪雨で目が覚めると窓を閉めざるを得ず・・・暑い。
とうとうクーラーをつけて寝てしまいました。
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・・・とてもよく眠れました。
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やはり、暑つく寝苦しい夜は身体の回復力は十分ではなく。
睡眠の質を高めるためにも睡眠時の環境を整えることはとても大切なことと実感しました。
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先月初めてご利用いただいた患者さまからの感想です。
「初めて受けてから3日間はすごくよく眠りました。」
身体は疲れをため込み、たまった疲れは麻痺してわからなくなっていきます。
元気堂の鍼灸整体で麻痺していた身体の疲れを感じることができ、
適正な休養がとれたのではないかと考えます。
この患者さまはお仕事は辛くないし、ハードでもないとおっしゃっていましたが
疲れは確実に身体に蓄積していきます。
時々身体に注意を払って耳を貸すことでより健康的な心身を手に入れるお手伝いができれば幸いです。
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★★2020年9月のお休み★★
定休日水曜日
21日22日 祝日完全予約制(前日までにご予約お問い合わせください)
25日 時短営業 13〜18時
26日 お休み

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