2016.08.13
夏の 肩コリさん 夏の冷えに注意！
夏の肩コリさん
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コリの原因は常に筋肉が緊張してしまうような状態になっている
そのため筋肉は血流不足となり痛みや辛さの症状をだしている・・・と考えられています。
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筋肉の緊張を緩めるには夏の暖かさは効果的なはずです。
筋肉は冷やすと緊張しやすく、あたためると緩むものです。
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しかし、夏場にも肩コリなどが辛くなる方が多い・・・
夏の肩コリさん・・・・
どこで冷やしているのでしょうか。
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そう、冷房や扇風機の風が首や背中に直接あたることで
首肩周りの筋肉は冬と変わらず冷えてしまっています。
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冷房の寒さは人間の体にとっても不自然なものなので
寒さがきついと余計体は緊張して肩コリなどの原因となってしまいます。
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オフィスでどうしても冷房の強いところにいなければならないという方には
ショールなどを首に巻くことをおすすめしています。
その１枚が首の冷えを予防して筋肉の緊張を緩めます。
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この季節の足のむくみも冷えからです。
夏の朝に足のむくみやだるさを感じる人は
パジャマを長ズボンにしてふくらはぎなどをあたためてあげてください。
慣れないうちは暑く感じるかもしれませんが、
翌日のあしのだるさには変化を感じることができると思います。
寝ている間に気付かずに冷やしてしまっているのです。
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夏は暑い！！
そんななかの夏の 冷えに注意して８月の後半戦乗り切っていきましょう！！
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╭────────────────────╮
２０２６年9月の営業
定休日 水曜日
7日（月）お休み
13日（日）10時〜13時、18時〜20時の営業 （１６時の時点で予約受付を終了させていただきます）
20日（日）〜22日（火） 事前予約のみ受付 （当日の予約可能時間はオンライン予約に記載）
23日（水）お休み（定休日）
╰─────────────────────╯
営業日の予定となります。
臨時で急遽お休み、営業時間の変更をする場合がございます。
オンライン予約をご利用のお客様は予約完了メールなどが届いているかご確認ください。
届いていない場合、迷惑メールやフィルター設定で「info@mejiro-genkido.com」の許可をお願いします。
感染症のリスクがある場合、施術をお断りする場合がございます。
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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