2016.08.13
夏の 肩コリさん 夏の冷えに注意！
夏の肩コリさん
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コリの原因は常に筋肉が緊張してしまうような状態になっている
そのため筋肉は血流不足となり痛みや辛さの症状をだしている・・・と考えられています。
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筋肉の緊張を緩めるには夏の暖かさは効果的なはずです。
筋肉は冷やすと緊張しやすく、あたためると緩むものです。
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しかし、夏場にも肩コリなどが辛くなる方が多い・・・
夏の肩コリさん・・・・
どこで冷やしているのでしょうか。
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そう、冷房や扇風機の風が首や背中に直接あたることで
首肩周りの筋肉は冬と変わらず冷えてしまっています。
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冷房の寒さは人間の体にとっても不自然なものなので
寒さがきついと余計体は緊張して肩コリなどの原因となってしまいます。
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オフィスでどうしても冷房の強いところにいなければならないという方には
ショールなどを首に巻くことをおすすめしています。
その１枚が首の冷えを予防して筋肉の緊張を緩めます。
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この季節の足のむくみも冷えからです。
夏の朝に足のむくみやだるさを感じる人は
パジャマを長ズボンにしてふくらはぎなどをあたためてあげてください。
慣れないうちは暑く感じるかもしれませんが、
翌日のあしのだるさには変化を感じることができると思います。
寝ている間に気付かずに冷やしてしまっているのです。
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夏は暑い！！
そんななかの夏の 冷えに注意して８月の後半戦乗り切っていきましょう！！
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★★2022年12月の営業時間★★
定休日 水曜日
28.29.30.31 お休み
★★2023年1月の営業時間★★
定休日 水曜日
1 お休み
2 営業時間14-19（最終受付18時）
3〜通常通り
現在、月曜日・金曜日は往診のため１４時からの営業となっております。
何卒よろしくお願いいたします。
臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
定休日 水曜日
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何卒よろしくお願いいたします。
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