2016.08.01
腰痛 膝が伸びるか伸びないか
膝が伸びるか伸びないか。
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梅雨明けして、夏らしい青い空と白い雲がまぶしい元気堂です。
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慢性的な腰痛などを長年抱えると腰が丸くなってくる人がいます。
後弯といいます。
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人間は立ち歩く動物です。
直立したときも歩く時も最もバランスがよくなるようにと
人の背骨にはS字湾曲という形体になっています。
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足を動かしても上半身がバランスよくなるように
S字湾曲は背骨つまり首から腰にかけてで完結しています。
首は前弯、背中は後弯、腰は前弯。
これが基本の湾曲です。
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しかし、腰痛や変形などでこの湾曲が崩れるとどうなるでしょうか。
身体のどこかの湾曲を崩してバランスを整えようとします。
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慢性的な腰痛などで腰が丸くなってしまった方は
腰で前弯を作れない分、どこで前弯を作るか。
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たいていの場合、膝で前弯を作ります。
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まっすぐ直立してみてください。
膝を伸ばした時に上半身のぐらつきや前のめりを感じる人がいます。
膝を軽く曲げたほうが上半身が安定する人がいます。
もしこれに当てはまるようでしたら、腰が後弯している可能性があります。
長く後弯していると変形してしまったり、痺れの原因になったりします。
早めに気づけるよう、身体の変化のバロメーターにしてみてください。
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╭────────────────────╮
２０２６年9月の営業
定休日 水曜日
7日（月）お休み
13日（日）10時〜13時、18時〜20時の営業 （１６時の時点で予約受付を終了させていただきます）
20日（日）〜22日（火） 事前予約のみ受付 （当日の予約可能時間はオンライン予約に記載）
23日（水）お休み（定休日）
╰─────────────────────╯
営業日の予定となります。
臨時で急遽お休み、営業時間の変更をする場合がございます。
オンライン予約をご利用のお客様は予約完了メールなどが届いているかご確認ください。
届いていない場合、迷惑メールやフィルター設定で「info@mejiro-genkido.com」の許可をお願いします。
感染症のリスクがある場合、施術をお断りする場合がございます。
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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