オーバーワークにアイスマッサージ！

JR山手線目白駅徒歩2分の鍼灸院元気堂の小内です。

前回、ブログ末にちょこっとのせました、

筋肉疲労に効果的な簡単なアイシング方法についてです！

運動の秋ですから！！

過ごしやすい季節なので、ちょっと運動しようかーってランニング。

あ～～～ちょっと頑張って走りすぎたかなー。

痛くはないけど、足パンパン！！

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　　★★★★２０２５年９月★★★★
　　　定休日水曜
　　　１日　臨時休業
　　　１５日（祝月）事前予約
　　　２３日（祝火）事前予約
　　　２５日　臨時休業
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