メンテナンスは先手必勝！

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日曜日のゲンキドウです。

前回のブログwww.mejiro-genkido.com/blog/817/

ということで、

体への気付きやってみましたか？

屈伸、前後屈、側屈。

体の状態を意識しながら動かしてください。

今日の私の体は・・・

側屈する際に腕を上にあげただけで

左肩がぱきぱきなっていますね・・・

って、まぁいつもなるのですが、音の多さや痛みの有無で

そろそろ自分の体メンテナンス日が近いことを判断します。。。

そろそろ必要っすねw

先手必勝。痛みになる前にメンテナンスをしましょう～！！

★★2024年5月の営業★★
定休日　水曜
５日　おやすみ

そのほか、祝祭日の営業は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
当日は、営業時間内でもお休みをいただく場合がございますので、前日までにお問い合わせください。
オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
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臨時でお休みをいただく場合がございます。
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