目白駅から徒歩2分の鍼灸・整体・マッサージをしている目白元気堂です。

２０２５年９月の営業です。

随時変更となります。

急遽変更となる場合もあります。ご迷惑をおかけいたします。

★★★★２０２５年９月★★★★

定休日水曜

１日　臨時休業

１５日（祝月）事前予約

２３日（祝火）事前予約

２５日　臨時休業

事前予約はオンライン予約が空いていれば当日でもご案内可能です。

体温より高い猛暑にどう対応するか？――最新の冷却方法
暑いですね。東京でも37℃を超える日があり、まさしく猛暑です。
私たちの体は、体温を上げる生理活動には優れていますが、体温を下げる仕組みは基本的に「汗をかくこと」しかありません。そこで重要になるのが、外部から体を冷やす方法です。

昔から、首・脇の下・鼠径部に氷嚢を当てて血液の温度を下げる方法が一般的でした。しかし、2000年代に入ってから、掌や足の裏を冷やすだけでも深部体温を下げる効果があることが発表されました。
手や足の裏の血管は浅い位置にあるため、血液を効率よく冷却できます。首や脇の下の血管を冷やすよりも安全性が高く、冷やしすぎや筋肉の緊張などのリスクも少ないのが特徴です。

まだまだ暑い日が続きます。氷嚢や冷たいペットボトルなどをうまく活用して、熱中症には十分注意してお過ごしください。

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　　２０２６年9月の営業　

　　　定休日　水曜日
　　　7日（月）お休み
　　　13日（日）10時〜13時、18時〜20時の営業　（１６時の時点で予約受付を終了させていただきます）
　　　20日（日）〜22日（火）　事前予約のみ受付　（当日の予約可能時間はオンライン予約に記載）
　　　23日（水）お休み（定休日）

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営業日の予定となります。
臨時で急遽お休み、営業時間の変更をする場合がございます。
オンライン予約をご利用のお客様は予約完了メールなどが届いているかご確認ください。
届いていない場合、迷惑メールやフィルター設定で「info@mejiro-genkido.com」の許可をお願いします。
感染症のリスクがある場合、施術をお断りする場合がございます。
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。