2016.10.21
寝違いが多くなってきました。
寝違いが増えてきました。
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朝起きたら首に違和感があり、お昼には首が回らなくなる・・・
そんな症状はありませんか？
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寝違いは、首を不自然な角度に曲げた状態で眠り、
冷えや血行不良で筋肉が硬くなり
首の筋肉が傷付き痛みがでてきます。
多くの場合、片側のみ痛くなります。
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寝違いをセルフケアする場合、無理に押したり動かすことは避けたほうが良いです。
タオルをお湯で温めて患部にあてて温めるようにしてください。
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元気堂で治療をする場合は痛みのひどいところを中心に鍼をして患部を温めます。
傷がついた筋肉の周辺が痛みから過度に緊張して首が回らなくなっていることが多いので
周辺の筋肉を推拿でほぐし関節の動きを円滑にするように調整していきます。
施術をした当日は痛みが残りますが
翌日以降治りが早くなります。
施術後も痛みを確認するために動かしたくなってしまいますが、
少なくとも一晩は極力動かさないようにするほうがいいでしょう。
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寝違いはほっといても治ると思われがちですが、
悪化するとなかなか治らなくなる方もいます。
また、寝違いをしやすい骨格の方もいるので
頻繁に寝違いを繰り返す方はご相談ください。
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２０２６年11月の営業
定休日水曜
３日（祝火）お休み
２３日（祝月）ご相談ください
２８日（土）お休み
現在、不定期でお休みを急遽いただく場合がございます。
すでにご予約いただいていても、こちらの都合で申し訳ないのですが、急遽当日キャンセルをいただく場合がございます。
ご不便をお掛けする可能性がございますが、何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
╰─────────────────────╯
営業日の予定となります。
臨時で急遽お休み、営業時間の変更をする場合がございます。
オンライン予約をご利用のお客様は予約完了メールなどが届いているかご確認ください。
届いていない場合、迷惑メールやフィルター設定で「info@mejiro-genkido.com」の許可をお願いします。
感染症のリスクがある場合、施術をお断りする場合がございます。
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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