メンテナンスは先手必勝！

Check

日曜日のゲンキドウです。

前回のブログwww.mejiro-genkido.com/blog/817/

ということで、

体への気付きやってみましたか？

屈伸、前後屈、側屈。

体の状態を意識しながら動かしてください。

今日の私の体は・・・

側屈する際に腕を上にあげただけで

左肩がぱきぱきなっていますね・・・

って、まぁいつもなるのですが、音の多さや痛みの有無で

そろそろ自分の体メンテナンス日が近いことを判断します。。。

そろそろ必要っすねw

先手必勝。痛みになる前にメンテナンスをしましょう～！！

★★2022年11月のおやすみ★★
定休日　水曜日
１３日　受付時間の変更　15〜20時
２２日　お休み
２３日　お休み（定休日）

現在、月曜日・金曜日は往診のため１４時からの営業となっております。
何卒よろしくお願いいたします。

臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。