2017.01.08
起床時の腰痛、寝違いに！
うぅぅ・・・寒いですね。
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お正月からとても良い天気が続いていたので
突然この気温はこたえます・・・
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体が冷えると筋肉も硬くなり
ふいに力を使うような動作を行うと痛みが急激に強くなることがあります。
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腰痛の方の中で起床時に腰がいたくて顔を洗うこともできない・・・
という方は、早朝腰回りの筋肉が冷えて硬くなっている可能性があります。
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夜寝る際に、体の下にバスタオルを一枚引いてみてください。
いままでより暖かい環境で寝ることができます。
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そうすると起床時の腰の状態も良くなる・・・というかたが多いです。
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寝違いの多い方にもおすすめです。
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本当に簡単。
必要なのはタオル一枚。
体、特に起床時につらいと思うところの下に引くだけです。
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寝違いを起こしやすい人は肩周りの下にタオルを一枚引いてください。
起床時の腰痛がつらい方は腰回りにタオルがあるように引いてください。
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だまされたと思って、一度お試しください。
これ、本当におすすめです。。。
╭────────────────────╮
２０２６年9月の営業
定休日 水曜日
7日（月）お休み
13日（日）10時〜13時、18時〜20時の営業 （１６時の時点で予約受付を終了させていただきます）
20日（日）〜22日（火） 事前予約のみ受付 （当日の予約可能時間はオンライン予約に記載）
23日（水）お休み（定休日）
╰─────────────────────╯
営業日の予定となります。
臨時で急遽お休み、営業時間の変更をする場合がございます。
オンライン予約をご利用のお客様は予約完了メールなどが届いているかご確認ください。
届いていない場合、迷惑メールやフィルター設定で「info@mejiro-genkido.com」の許可をお願いします。
感染症のリスクがある場合、施術をお断りする場合がございます。
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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