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腰痛 無理は禁物!


目白駅から徒歩2分の元気堂です!
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元気堂には腰痛の患者さまが多く見られます。
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腰痛といってもピンからキリまでいろんな種類があります。
・くしゃみなどをきっかけに腰が痛くて動けなくなってしまうもの。
・デスクワークなど長時間座っていた状態で感じる腰のおもだるい痛み。
・足の方に痺れを感じる腰痛・臀部痛
・しばらく歩くと腰痛を感じて、休むとまた歩ける腰の痛み。
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・・・あげるとキリがないのですが。
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歩くのがやっとで、仕事に行けるか不安になるような腰痛の患者さま。
お休みの土日の施術で、歩くことも座って作業することも可能になりました。
そして、お仕事ばりばり・・・
たぶん、痛みがなかったので油断してしまったのだと思います。
週末には痛みがぶりかえしてきたそうです。
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腰痛のなかでも突然痛み出し、痛みが激しいものは
筋肉が傷ついている可能性があります。
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皮膚についた傷も同じですが、
血はその日のうちに止まるとは思いますが、
ついた傷は1週間程度はひりひり痛いものです。
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何かの衝撃で痛み出した腰痛も
筋肉に傷がついた状態だと考えてください。
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痛み自体はラクになり動けるようになるかもしれませんが、
目には見えませんがまだそこに傷は残っています。
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激しい痛みであったならなおさら、1週間程度は無理をせずに
様子を見てあげられるといいと思います。
冷やさないようにして、動き出しなどはゆっくり、
激しい運動は避ける方がベターです。
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風邪ひいたときもそうですが、
「徐々に」元の生活に戻るようにしてください。
無理は禁物です!
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★★2021年9月のお休み★★
定休日水曜日
20日 祝日営業 前日までにご予約をお願いします。
23日 祝日営業 前日までにご予約をお願いします。


臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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