2016.01.07
生理痛の時に温める場所は腰！！
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山手線目白駅から徒歩3分の鍼灸・整体 の元気堂の小内です。
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自分が鍼灸師でよかったシリーズです。
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今日は生理痛。。。
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生理痛ってあるだけで子宮に問題があるとかいいますが、
今回はそのことはおいといて・・・
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どうしても生理痛でおなかがしくしく痛くて仕方がない夜がありました。
眠いのに・・・痛くて起こされる・・・繰り返す夜中丑三つ時。。。
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一般的に生理痛の時は温めるといいって聞きますよね。
私も反射的にお腹をさすったりして温めることを試みたものの・・・
なかなか落ち着かなかったのですが・・・
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改めて、自分が生理痛の時にどこに鍼をするのか考えてみました・・・
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って、なんで気づかなかったのか！？試みなかったのか！？
ばか！自分！！
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私は生理痛の時はまず腰に鍼をしていきます。
腰といっても、「次?(じりょう)」という仙骨にあるツボです。
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そのあたりに手を当てると、
もう、パンパンに張っていました。
自分でもびっくりするぐらいパンパンに！！！
「虚按(きょあん)」という状態でした。
ちょっと圧をかけながら撫でてあげると
凝りのように張っているのに押されるのが痛くて仕方がない感じですね。
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さすりながらちょっと刺激をいれてあげると
10秒もしないうちに
サッーーーーーーーーーーっと痛みが取れていきました。
自分でもびっくりです。
睡魔に打ち勝つほど痛かったのに瞬く間に生理痛はなくなっていきました。
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どうしてもっと早くに気づかなかったのかと・・・
患者さんから生理痛と言われたら真っ先に浮かぶツボなのに
いざ自分になると冷静に見れていないですね・・・反省です。
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ということで、
生理痛でお腹が痛いとき、
お腹を温めるというよりは
腰(尾てい骨より指4本分ぐらい上で、くびれよりは下。真ん中よりちょっと外側を意識したところ)
を温めてみてください。
ちょっと痛いところからは外れている・・・という印象かもしれませんが、
だまされたと思って、ぜひ、試してみてください。
╭────────────────────╮
２０２６年9月の営業
定休日 水曜日
7日（月）お休み
13日（日）10時〜13時、18時〜20時の営業 （１６時の時点で予約受付を終了させていただきます）
20日（日）〜22日（火） 事前予約のみ受付 （当日の予約可能時間はオンライン予約に記載）
23日（水）お休み（定休日）
╰─────────────────────╯
営業日の予定となります。
臨時で急遽お休み、営業時間の変更をする場合がございます。
オンライン予約をご利用のお客様は予約完了メールなどが届いているかご確認ください。
届いていない場合、迷惑メールやフィルター設定で「info@mejiro-genkido.com」の許可をお願いします。
感染症のリスクがある場合、施術をお断りする場合がございます。
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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