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生理痛の時に温める場所は腰!!


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山手線目白駅から徒歩3分の鍼灸・整体 の元気堂の小内です。
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自分が鍼灸師でよかったシリーズです。
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今日は生理痛。。。
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生理痛ってあるだけで子宮に問題があるとかいいますが、
今回はそのことはおいといて・・・
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どうしても生理痛でおなかがしくしく痛くて仕方がない夜がありました。
眠いのに・・・痛くて起こされる・・・繰り返す夜中丑三つ時。。。
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一般的に生理痛の時は温めるといいって聞きますよね。
私も反射的にお腹をさすったりして温めることを試みたものの・・・
なかなか落ち着かなかったのですが・・・
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改めて、自分が生理痛の時にどこに鍼をするのか考えてみました・・・
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って、なんで気づかなかったのか!?試みなかったのか!?
ばか!自分!!
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私は生理痛の時はまず腰に鍼をしていきます。
腰といっても、「次?(じりょう)」という仙骨にあるツボです。
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そのあたりに手を当てると、
もう、パンパンに張っていました。
自分でもびっくりするぐらいパンパンに!!!
「虚按(きょあん)」という状態でした。
ちょっと圧をかけながら撫でてあげると
凝りのように張っているのに押されるのが痛くて仕方がない感じですね。
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さすりながらちょっと刺激をいれてあげると
10秒もしないうちに
サッーーーーーーーーーーっと痛みが取れていきました。
自分でもびっくりです。
睡魔に打ち勝つほど痛かったのに瞬く間に生理痛はなくなっていきました。
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どうしてもっと早くに気づかなかったのかと・・・
患者さんから生理痛と言われたら真っ先に浮かぶツボなのに
いざ自分になると冷静に見れていないですね・・・反省です。
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ということで、
生理痛でお腹が痛いとき、
お腹を温めるというよりは
腰(尾てい骨より指4本分ぐらい上で、くびれよりは下。真ん中よりちょっと外側を意識したところ)
を温めてみてください。
ちょっと痛いところからは外れている・・・という印象かもしれませんが、
だまされたと思って、ぜひ、試してみてください。

★★2020年9月のお休み★★
定休日水曜日
21日22日 祝日完全予約制(前日までにご予約お問い合わせください)
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26日 お休み

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