2016.01.04
腰痛 起床時の腰痛対策
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山手線目白駅から徒歩3分の鍼灸・整体 の元気堂の小内です。
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本日、仕事初めだった方も多かったと思います。
皆様、徐々に仕事のペースを取り戻していってくださいね。
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さて、元気堂は腰痛に強い鍼灸院と謳わせて頂いておりますが、
今日は腰痛三昧でした (/’ o’)/
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腰痛の方に多い訴えとして、
起床時に腰が痛くて起き上がれない・・・
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腰痛でお悩みの方のあるあるですね。
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横向きで、這ってやっと起き上がり、
あんなに痛かったのに昼間になると痛みはなくなる・・・の繰り返し。
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そうゆうかたに元気堂をご利用いただきたいのですが、
元気堂に来る前に、自分でなんとか対策をしたいよ・・・とお考えの方に！
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一枚毛布を体の下にも入れてみてください。
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暑かったら腰のところだけでもいいです。
寝ている間に腰回りが冷えてしまっている可能性があります。
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やっぱり冷えって体に良くないのです。
昼間は痛くないというのは体が温まっているからなので、
寝ている間も暖かい状態をキープできれば解決する可能性大なんです！！
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程度にもよりますが、
これだけで解決する人も多くいると思いますが、
元気堂で回復のサイクルに入ったほうが痛みから解放されやすいこともあります。
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ちょーーーー簡単です。
一度だけ、ぜひお試しください。
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『一枚毛布を体の下に入れる』
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これで起床時の腰痛対策になりえます。
しかも、冬は暖かくて快眠になるかも！？
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実施の上、感想をお待ちしております・・・m(. .)m
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╭────────────────────╮
２０２６年9月の営業
定休日 水曜日
7日（月）お休み
13日（日）10時〜13時、18時〜20時の営業 （１６時の時点で予約受付を終了させていただきます）
20日（日）〜22日（火） 事前予約のみ受付 （当日の予約可能時間はオンライン予約に記載）
23日（水）お休み（定休日）
╰─────────────────────╯
営業日の予定となります。
臨時で急遽お休み、営業時間の変更をする場合がございます。
オンライン予約をご利用のお客様は予約完了メールなどが届いているかご確認ください。
届いていない場合、迷惑メールやフィルター設定で「info@mejiro-genkido.com」の許可をお願いします。
感染症のリスクがある場合、施術をお断りする場合がございます。
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
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