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腰痛 起床時の腰痛対策


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山手線目白駅から徒歩3分の鍼灸・整体 の元気堂の小内です。
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本日、仕事初めだった方も多かったと思います。
皆様、徐々に仕事のペースを取り戻していってくださいね。
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さて、元気堂は腰痛に強い鍼灸院と謳わせて頂いておりますが、
今日は腰痛三昧でした (/’ o’)/
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腰痛の方に多い訴えとして、
起床時に腰が痛くて起き上がれない・・・
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腰痛でお悩みの方のあるあるですね。
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横向きで、這ってやっと起き上がり、
あんなに痛かったのに昼間になると痛みはなくなる・・・の繰り返し。
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そうゆうかたに元気堂をご利用いただきたいのですが、
元気堂に来る前に、自分でなんとか対策をしたいよ・・・とお考えの方に!
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一枚毛布を体の下にも入れてみてください。
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暑かったら腰のところだけでもいいです。
寝ている間に腰回りが冷えてしまっている可能性があります。
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やっぱり冷えって体に良くないのです。
昼間は痛くないというのは体が温まっているからなので、
寝ている間も暖かい状態をキープできれば解決する可能性大なんです!!
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程度にもよりますが、
これだけで解決する人も多くいると思いますが、
元気堂で回復のサイクルに入ったほうが痛みから解放されやすいこともあります。
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ちょーーーー簡単です。
一度だけ、ぜひお試しください。
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『一枚毛布を体の下に入れる』
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これで起床時の腰痛対策になりえます。
しかも、冬は暖かくて快眠になるかも!?
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実施の上、感想をお待ちしております・・・m(. .)m
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★★2020年9月のお休み★★
定休日水曜日
21日22日 祝日完全予約制(前日までにご予約お問い合わせください)
25日 時短営業 13〜18時
26日 お休み

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