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自律神経の乱れ 悪寒 5月の夜は要注意!


今日も暑いですね。
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以下、私の自律神経乱れまくった体験談です。
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昨晩、お風呂上りに無性にアイスが食べたくなり、
Tシャツ1枚でベランダに足を投げ出しアイスを食し、
それでも暑かったのでそのまま窓を少し開けた状態で
ブランケット1枚で爆睡・・・
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私、自分のことを過信していました。
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2時間後、悪寒とともに目が覚めました。
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冷や汗でTシャツは湿っていて
腹を下している感覚と吐き気を同時に感じ、
ビニール袋を抱えてトイレに5分ほど立てこもりました。
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悪寒とともに冷や汗びっしょり。
久しぶりの感覚でした。
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思っていたよりも早く回復。
汗をかいた分の水を補給して
Tシャツからトレーナーに着替え再度入眠。
今朝はなんの問題もなくケロッとしています。
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おそらく、就寝直前に冷たいもので腹を冷やし、
窓開けっぱなし、薄着で寝た結果
腸の温度がぐっとさがって自律神経乱れまくったのでしょう。
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この季節、昼間は暑くなり、
夜も意外と暖かいな~と油断すると風邪をひく・・・という経験がある人も多いと思います。
今回、私の場合、熱が出なくて本当によかったとしか言いようがないのですが、
くれぐれもこのブログをお読みいただいている方々には
5月の夜を油断なくお過ごしいただければなと思います。
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★★2021年10月のお休み★★
定休日 水曜日
9日土曜日 臨時休業

臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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