お知らせ

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2023年9月のお休み


全く更新しておらず申し訳ありません・・・

事後更新・・・にも程があります。こら自分・・・。

 

2023年9月のお休み

 

21日 臨時休業

26日 臨時休業

祝日は10時から20時までご予約のみご案内しております。

 

 

さて、8月は連休をいただいて、夏休みをしてきました。

中禅寺湖でSUPです。

 

水はとっても綺麗で、いい天気、いい気温で、素晴らしい夏休みをいただきました。

中禅寺湖は日本一空が近い湖と言われているそうです。海抜1269mで、人口湖を除くと最高となっています。

その水深は163mと・・・何か物を落としてしまった場合、もう、無理な深さです。

 

そんな中で、のんびりSUPはとても気持ちよかったです。広い湖に向けて漕ぎ出す瞬間は今までのSUPとは違った感覚がありました。

 

 

今しばらく、暑い日々が続きます。

熱中症予防に適度な水分摂取と梅干しがおすすめです。

たっぷり汗をかいてしまったと思った日は、梅干しをなめつつの水分摂取を試みてください。

 

つい先日、お休みの日に、鎌倉の裏にある朝比奈切通という山を文字通り切り開いた短いハイキングコースに行ってきました。

薄めに作ったスポーツドリンクを持って、それでもかなり汗をかいたなーと思って飲んでいたつもりだったのですが、

その夜、食欲が減ってしまいました。。。おかしい・・・これ以上飲めない・・・

そこで梅干しが差し出され、それを酸っぱい顔して食べているとみるみる顔色は明るくなり、食欲も戻ってきました。

 

頭では、水分とナトリウム、カリウム、糖分の摂取を・・・とわかっているつもりでしたが、実践し予防するというのは難しいものです。

スポーツドリンクも万能ではないので、しっかりと自分の体と相談しながら、残りの夏を乗り切りたいですね。

 

もうすぐ10月。

今年も残りわずか。。。

2023年も最後まで目白元気堂をよろしくお願いいたします。

★★2024年2月の営業★★
定休日 水曜
12日 祝月 事前予約のみ受付(オンライン、お電話にてご予約ください)
22日 お休み
23日 お休み
24日 お休み

オンライン予約で予約可能な時間はご案内できます。
何卒よろしくお願いいたします。

臨時でお休みをいただく場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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