自分の背骨

背骨に注目している元気堂ですが、

やっぱり背骨は重要だなと再確認しています。

ちょっと背中の疲労を感じる日、

疲労のたまっている背中はベットに対して融通がきかないようで、

朝起きると手がしびれていることがありました。

治療をしている側としてどうかと思いますが、

身をもって体験すると、対応策など練やすいなんてポジティブに考えていますが。

どうしても疲れがたまってしまう日、それを解消するためのストレッチタイムを設けられない日

あると思いますが、

そうなる前に、定期的に体のメンテナンスをするべきだなと

おすすめする側もするべきだなと

身をもって感じました。

私もお気に入りの治療家さんを見つけて

日々のメンテナンスに活用したいと思います。

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　　★★★★２０２５年１２月★★★★
　　★★★★２０２6年１月★★★★
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