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自然治癒力 養生 シルバーウィーク


シルバーウィーク。。。
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今年はとびとびで連休にこそならないものの、
仕事をしては休み、仕事をしては休み・・・
週休4日!!という人も多いのではないでしょうか?
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とびとびのお休みの方が、身体はラクと感じるのはわたしだけでしょうか・・・
大型連休だとどうしてもどこかに出かけなければいけないと駆り立てられ、
どこにも出かけずに家で喰っちゃ寝をしていると罪悪感にさいなまれ、
半日ぐらいを使って簡単なアウトドアや運動に出かけて
あとは家でゆっくり・・・というお休みが理想です。(わたしは!)
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秋雨前線にのっかって、台風がまたやってきそうです。
今年は台風が多いですね。
異常気象といわれています。地球も刻一刻と変化をしています。
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人間の身体も一緒です。
生まれてから死ぬまでの間に少しづつ確実に変化をしていきます。
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治りにくくなります。
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鍼灸の効果が出にくくなります。
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ネガティブ表現。裏を返せば、
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若者の治るスピードは驚きです!!
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もとは、このぐらいの治る力があった身体が
日々の変化で少しずつ治る力が弱まっていきます。
自然治癒力を維持し続けるのはとても難しいようです。
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だからこそ普段から自然治癒力を維持できるように
日常的に養生しなければいけません。
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痛めた身体を治すのは自分です。
自分の体が自然治癒力を維持できるように
日常生活から食事・睡眠・休養を意識し
それでも難しければ鍼灸を取り入れてみてください。

★★2020年9月のお休み★★
定休日水曜日
21日22日 祝日完全予約制(前日までにご予約お問い合わせください)
25日 時短営業 13〜18時
26日 お休み

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