2016.03.08
外に出て認知症対策！！
今朝は地域の介護予防サロンに勉強をかねて見学にいってきました。
歩いて出歩ける高齢者の方を対象に
足腰を強くする体操や認知症予防とされるイベントをしています。
70～80歳代の方々にとっての体の変化は
まだ30代の私にとっては想像もつかない領域です。
しかし、基本的な構造は同じですから、
鍛えるべき筋肉は同じです。
軽い汗をかきながら、
「先月筋肉痛になった～」
と笑いながら頑張っていらっしゃいました。
外に出て、こういった会に参加できる方々は
とても外交的で明るく、笑顔でおしゃべりしていきます。
その行動自体がすでに認知症対策になっているのかなと思いました。
やはり、何かをする機会が多いと脳も活性化していきますよね！！
私も極力外での活動も増やして認知症対策していきたいと思います！？
╭────────────────────╮
２０２６年9月の営業
定休日 水曜日
7日（月）お休み
13日（日）10時〜13時、18時〜20時の営業 （１６時の時点で予約受付を終了させていただきます）
20日（日）〜22日（火） 事前予約のみ受付 （当日の予約可能時間はオンライン予約に記載）
23日（水）お休み（定休日）
╰─────────────────────╯
営業日の予定となります。
臨時で急遽お休み、営業時間の変更をする場合がございます。
オンライン予約をご利用のお客様は予約完了メールなどが届いているかご確認ください。
届いていない場合、迷惑メールやフィルター設定で「info@mejiro-genkido.com」の許可をお願いします。
感染症のリスクがある場合、施術をお断りする場合がございます。
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
２０２６年9月の営業
定休日 水曜日
7日（月）お休み
13日（日）10時〜13時、18時〜20時の営業 （１６時の時点で予約受付を終了させていただきます）
20日（日）〜22日（火） 事前予約のみ受付 （当日の予約可能時間はオンライン予約に記載）
23日（水）お休み（定休日）
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オンライン予約をご利用のお客様は予約完了メールなどが届いているかご確認ください。
届いていない場合、迷惑メールやフィルター設定で「info@mejiro-genkido.com」の許可をお願いします。
感染症のリスクがある場合、施術をお断りする場合がございます。
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
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あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
