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首コリ どこが原因か??


JR山手線目白駅徒歩2分の鍼灸院 元気堂の小内です。
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今日は首コリのひどいと訴える方の施術をさせていただきました!
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自覚症状はなかったのですが、
背中の動きが出なくなっていたため
前傾姿勢で体が固まり、
動きの範囲が狭くなった首と肩がこって仕方がなくなってしまったようです。
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首の筋肉はもちろん、
頭、肩、背中の筋肉をほぐし、
前傾姿勢になるということは、
体が前に倒れないようにふくらはぎの筋肉も強く張るため
ふくらはぎ含め、足も全体的にもほぐしていきます。
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ただ、「首がこる!」というだけでも
その影響は全身に出てきます。
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首が凝りやすい方は改めて全身を観察して
どこが原因なのか探ると普段から予防できるようになります。
ちょっと難しいですが、日常の習慣や癖の確認して予防をしてきましょう!
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年末年始は
12月30日~2016年1月2日までお休みをいただいております。
ご予約の受付はオンライン予約もしくはメールにてお問い合わせください。
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★★2020年9月のお休み★★
定休日水曜日
21日22日 祝日完全予約制(前日までにご予約お問い合わせください)
25日 時短営業 13〜18時
26日 お休み

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