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肩コリ 良い姿勢のポイント(私の場合)


肩こり

学生の頃、私もかなりの肩こりもちでした。
(今でも肩を触られれば固いと言われますが)

今、私が肩が辛いと思わなくなったのは
一つに同じ姿勢でい続けることが少なくなったからだと思います。

猫背のまま1時間も2時間もいたら辛くなると思いますが、
今の仕事ではそうゆうこともなくなりました。

また、良い姿勢の概念が変わったこともあると思います。
良い姿勢のポイントは仙骨に集中して肩周りは力を抜いてリラックスです。

それで腰まわりが辛いときは体がメンテナンスを要請している、、、と考えています。

これは私の体の状態からのポイントなので、
ご自身の体にあったポイントを知りたい方は施術時にご相談ください!!

目白 元気堂 鍼灸・整体

住所    〒171-0031
       東京都 豊島区目白3-14-16 1F
TEL     03-3951-2773
営業時間 月 - 金: 13:00 - 20:00
       土: 13:00 - 19:00
       日: 10:00 - 20:00
お休み   水曜日 その他お休みをいただくことがあります。

★★9月営業時間★★
定休日 水曜
10日(火) 13時〜17時 要予約
       当日予約なければ早めに閉めます。
16日(月祝)前日まで要予約
23日(月祝)前日まで要予約

★★10月営業時間★★
定休日 水曜
13日(日) お休み
14日(祝月) 要予約日
19日(土) 18時最終受付
22日(祝) 要予約日 
26日(土) 16時最終受付

*急遽予定を変更させていただく場合があります。
*痛みの強い患者様を優先する場合があります。ご了承ください。
*要予約日は当日のご予約が受け付けられない場合がございます。
お早めにご予約をお願いいたします。

なお、症状によりご相談いただければ受付時間外も施術しておりますのでご相談ください。
ご予約、ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。
03-3951-2773
info@mejiro-genkido.jp


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