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ゴルフと腰痛対策【体験レッスン1】


秋晴れ!
気持ちのいい午前中でした。
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ということで、以前のブログでも宣言したゴルフに挑戦!
ゴルフをする鍼灸師・・・目指します。
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ゴルフをしている患者さんが増えてきました。
どうしてもゴルフは前かがみで
しかも同じ方向にしか振らないということで
腰痛の患者さんが多いのですが。
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なんとなく理屈では腰痛が多くなるのは想像つくんですが、
実際にやってみることで腰痛対策へのヒントが掴めるのではないか!?
と思っています。
ゴルフをしている方々への腰痛対策を身をもってまとめてこうと思います!!
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ということでまずは
目白にあるインドアゴルフで体験レッスンを受けてきました!
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おとうちゃんの金魚の糞で付いていった打ちっぱなしの時には
ほとんど当たらなかったのに
ちゃんとインストラクターに教わると当たるんですね~
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初回の今日は「P」というクラブで・・・
「P」ってなんだ??っていう初心者なわけですが、
体幹が強いってほめられましたー!
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ゴルフで腰が痛くなる・・・という理由が一つわかってきました。
50分程度のレッスンでしたが、
こじんまりと構え、動きを制御しながら振ると腰へのストレスはやっぱり大きいですね~
やってみないとわからない(><;)
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ちょっとしばらくは練習場を探す放浪の旅をして
相性のいいインストラクターさん、もしくは練習場を求めていきたいと思います~!!

★★2020年9月のお休み★★
定休日水曜日
21日22日 祝日完全予約制(前日までにご予約お問い合わせください)
25日 時短営業 13〜18時
26日 お休み

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