2016.08.30
肩コリ 良い姿勢のポイント(私の場合)
肩こり
学生の頃、私もかなりの肩こりもちでした。
（今でも肩を触られれば固いと言われますが）
今、私が肩が辛いと思わなくなったのは
一つに同じ姿勢でい続けることが少なくなったからだと思います。
猫背のまま1時間も2時間もいたら辛くなると思いますが、
今の仕事ではそうゆうこともなくなりました。
また、良い姿勢の概念が変わったこともあると思います。
良い姿勢のポイントは仙骨に集中して肩周りは力を抜いてリラックスです。
それで腰まわりが辛いときは体がメンテナンスを要請している、、、と考えています。
これは私の体の状態からのポイントなので、
ご自身の体にあったポイントを知りたい方は施術時にご相談ください！！
╭────────────────────╮
２０２６年9月の営業
定休日 水曜日
7日（月）お休み
13日（日）10時〜13時、18時〜20時の営業 （１６時の時点で予約受付を終了させていただきます）
20日（日）〜22日（火） 事前予約のみ受付 （当日の予約可能時間はオンライン予約に記載）
23日（水）お休み（定休日）
╰─────────────────────╯
営業日の予定となります。
臨時で急遽お休み、営業時間の変更をする場合がございます。
オンライン予約をご利用のお客様は予約完了メールなどが届いているかご確認ください。
届いていない場合、迷惑メールやフィルター設定で「info@mejiro-genkido.com」の許可をお願いします。
感染症のリスクがある場合、施術をお断りする場合がございます。
祝祭日の営業（事前予約受付）は前日までのお問い合わせ次第で変更になる場合がございます。
新型コロナ対策として、ほぼ予約制となります。
あらかじめ電話やオンライン予約でご予約を確保してからご来院いただきますよう
お願いいたします。
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