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股関節


JR山手線目白駅徒歩2分の鍼灸院 元気堂の小内です。
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とても頑張ってくださっている人の話です。
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股関節の痛みが数か月かけてひどくなり、
いくつかの治療院を回って、元気堂で施術をうけることになった方です。
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歩くことも股関節の痛みで困難だったのですが、
施術のかいもあり普通に歩くことができるようになりました。
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しかし階段の一段とばしや大股で歩くことがまだ痛いとのこと。
動きをみていると腰から骨盤にかけての左右の分離運動に硬さがありました。
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そこで、分離運動を目的とした運動を日常生活に取り入れていただきました。
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この方は本当に普段からアドバイスをしている動きの練習などを頑張ってくださっているのだと思います。
腰回りの動きがとてもよくなりました。
それから階段の一段とばしなども股関節の痛みなくできるようになったそうです。
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鍼灸やマッサージは体の回復力を高めていきますが、
動きの改善などは(毎日くるわけではないのなら)日常生活でどれだけ自分で頑張れるかは予後に大きく関わります。
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お医者さんにいけば、薬をもらって「毎日」飲みます。
私たちは「毎日」施術の時間を設けることが困難な方も多いため
「毎日」治療ができるわけではありません。
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だからこそ、日常でできる運動やストレッチをアドバイスすることがあります。
それをまじめに頑張ってやってくださる方は、とてもよく改善していきます。
しかし、なかなか日常生活に運動やストレッチを加えるのは大変。
私も言われてやったことありません(爆)
今回はコツコツとまじめに取り組むことによる回復力を目の当たりにさせていただきました。
ありがとうございます。
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これからも回復に少しでも役に立つ日常生活での動きなどのアドバイスを続けていきたいと思います。
なかなか難しければもっと簡単なものを。
取り入れやすいものを。
工夫してお伝えできるように考えて言いたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします

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