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関節痛 関節の「あそび」


関節のあそび
 
暑すぎることなく、でも、寒くもなく、
よい季節になりました。
 
が、季節の変わり目で、体調を崩しやすいという方も多いと思います。
体調管理はぬかりなく、ですね。
 
 
「あそび」といってわかるでしょうか。
車のハンドルには「あそび」があります。
例えば、左にハンドルを回すとき、
すぐにハンドルとタイヤが連動して動くのではなく、
5度とか10度ぐらいはタイヤと連動しない範囲があります。
この動きに関係のない範囲を「あそび」といいます。
 
 
人間の関節にもこの「あそび」がいくらかあります。
 
例えば、指先は片方にしか曲がりませんが、
反対の手で指先をつまみ、左右に動かすと関節がわずかに動きます。
この動きがあそびです。
「あそび」がない状態で関節を動かそうとすると関節内の摩擦は大きくなり、
炎症や痛みの原因になります。
多くの関節痛の場合、この「あそび」がなくなっているので、
「あそび」を作ってあげることで原因の解決を目指します。
 
関節痛は対処してあげれば解決することが多い痛みです。
どこにいっても経過観察で治りが遅いと感じたらぜひ一度ご相談ください。
 

目白 元気堂 鍼灸・整体

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