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グダグダブログ プール 進まないバタ足実践編


ぐだぐだなブログですが・・・。
 
よく患者さんにネタとしてお話していることです。
 
私は大学生のころプールの監視員のバイトをしたことがあります。
その時、不思議なおばあさんを見ました。
 
 
ビート板を使って一生懸命バタ足をしているのですが、
一向に動く気配がないのです。
ずっと、見張り台のすぐ下から動かず。
でもバタ足はしている。
 
意図的にやっているのか、バタ足の足の使い方を知らないのか
このおばあさんのバタ足はとても印象てきでした。
 
 
 
 
最近プールに行くようになったので
このおばあさんのバタ足を実践、
本当に進まないのか・・・やってみました。
 
 
けのびをして
つま先は90度に曲げたままバタ足です。
 
・・・本当に進みませんでした!!
 
つま先を伸ばすか曲げるか
たったそれだけなのに、
前には進めず、その場でバタバタ…
 
はっ!と。
これって、ものすごい省スペースで有酸素運動ができるのではなかと・・・
って、活用できる場所は少ないですが。
 
 
はい。グダグダブログでした。
 
 
 
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目白 元気堂 鍼灸・整体

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★★12月お休み★★
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30日 お休み
31日 お休み

★★2020年1月お休み★★
1日 お休み
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13日 完全予約のみ

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