ブログ

ブログ詳細

寝違いが多くなってきました。


寝違いが増えてきました。
 
朝起きたら首に違和感があり、お昼には首が回らなくなる・・・
そんな症状はありませんか?
 
寝違いは、首を不自然な角度に曲げた状態で眠り、
冷えや血行不良で筋肉が硬くなり
首の筋肉が傷付き痛みがでてきます。
多くの場合、片側のみ痛くなります。
 
 
寝違いをセルフケアする場合、無理に押したり動かすことは避けたほうが良いです。
タオルをお湯で温めて患部にあてて温めるようにしてください。
 
元気堂で治療をする場合は痛みのひどいところを中心に鍼をして患部を温めます。
傷がついた筋肉の周辺が痛みから過度に緊張して首が回らなくなっていることが多いので
周辺の筋肉を推拿でほぐし関節の動きを円滑にするように調整していきます。
施術をした当日は痛みが残りますが
翌日以降治りが早くなります。
施術後も痛みを確認するために動かしたくなってしまいますが、
少なくとも一晩は極力動かさないようにするほうがいいでしょう。
 
 
寝違いはほっといても治ると思われがちですが、
悪化するとなかなか治らなくなる方もいます。
また、寝違いをしやすい骨格の方もいるので
頻繁に寝違いを繰り返す方はご相談ください。
 
 

目白 元気堂 鍼灸・整体

住所    〒171-0031
       東京都 豊島区目白3-14-16 1F
TEL     03-3951-2773
営業時間 月 - 金: 13:00 - 20:00
       土: 13:00 - 19:00
       日: 10:00 - 20:00
お休み   水曜日 その他お休みをいただくことがあります。

★★2019年8月の営業日のご案内★★

定休日 水曜日
*お盆休みはありません。
*お盆終盤はご予約がいっぱいになる可能性があります。
*痛みの強い患者様を優先する場合があります。ご了承ください。

なお、症状によりご相談いただければ受付時間外も施術しておりますのでご相談ください。
ご予約、ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。
03-3951-2773
info@mejiro-genkido.jp


当店facebookページはこちら
http://on.fb.me/1zZLQ2C
当店twitter活動中!鍼灸師小内の雑談です。ご容赦ください。
https://twitter.com/genkidoushinkyu
インスタグラム始めました!
鍼灸関係あるものからないものまで・・・雑多ですが、フォローお願いします!!
アカウント名 mejiro_genkido
ハッシュタグ #目白元気堂
で検索してね!
  • facebook
  • twitter
  • mixi