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菓子パン!


 
目白にある元気堂鍼灸院です!
 
こんな記事を目にしました。
 
コンビニ菓子パンをスポーツ選手の夜食にしていたということですが、
コンビニ菓子パンって食べるのちょっと怖いんですよね・・・
私は単純に、砂糖たっぷりでおいしく感じるのですが、
お腹にたまらないし、カロリーたっぷりだし・・・
なんて、高校のころに菓子パンばかり食べていて
小内という人間の基礎を作り上げましたw
 
時々、患者さまに「食事にはパンを食べる」というと少し突っ込んで質問します。
パンはコンビニの菓子パンですか?
パンと一緒に何か食べますか??
 
菓子パンはあくまでお菓子です。
食事としては栄養もたりません。
小腹を満たすおやつです。
 
パンを主食としている地域はサンドにしたりして
お肉や野菜を一緒に食べています。
栄養は違うところでしっかりと摂っているんですよね。
 
パン食をまったく否定しているわけではありません。
菓子パンはお菓子であって食事の代用にはなりません。
そこだけご注意いただいて、
菓子パンを手にとってもらえればなと思います。
 
 
 

目白 元気堂 鍼灸・整体

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TEL     03-3951-2773
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★★2019年8月の営業日のご案内★★

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なお、症状によりご相談いただければ受付時間外も施術しておりますのでご相談ください。
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