ブログ

ブログ詳細

風邪 慢性的な症状に!?


JR山手線目白駅徒歩2分の鍼灸院 元気堂の小内です。
 
やっぱり風邪をひき始めた人が多いですね・・・
思ったよりも空気が乾燥しているのでしょうか。
今年はのどから!!って人が多いようです。
 
風邪の予防のためにも暖かくて胃腸にいいものを食べて養生しましょう。
 
味噌汁にショウガをすりおろすかみじん切りにしていれると
体が温まります。
 
ショウガはこの季節に万能です。
料理にも万能です。いいアクセントになります。
 
 
ぶるっときたら漢方薬で事前の対応というのもありですね。
有名どころ葛根湯を飲んだら慢性的なからだのだるさや肩こりも良くなったとい人がいます。
もともと、運動不足などで筋肉が冷えて体のめぐりが悪い状態だったので、
葛根湯で体を温めゆるめると症状の緩和につながるようです。
(人によって効果に差はあります。)
 
 
慢性的な症状にはまずは血液を巡らせるためには!と考えて生活してもらうといいと思います。
 
お風呂に入って温める、
運動をする
暖かいものを食べる
たばこを控える(血管を収縮させることがあるので)
頭寒足熱
リラックスをして副交感神経を優位にさせる
 
などなど・・・ググってください(‘○’:)
もしくは、元気堂にご相談くださいm(_ _)m
 
 
 
 
!!
2015年12月16日本日は受付時間を短縮させていただいております。
 
!!
年末年始は
12月30日~2016年1月2日までお休みをいただいております。
ご予約の受付はオンライン予約もしくはメールにてお問い合わせください。
 
メール info@mejiro-genkido.com  (ドメインの解除をお願いいたします。)
 

目白 元気堂 鍼灸・整体

住所    〒171-0031
       東京都 豊島区目白3-14-16 1F
TEL     03-3951-2773
営業時間 月 - 金: 13:00 - 20:00
       土: 13:00 - 19:00
       日: 10:00 - 20:00
お休み   水曜日 その他お休みをいただくことがあります。

★★10月営業時間★★
定休日 水曜
13日(日) お休み
14日(祝月) 要予約日
19日(土) 18時最終受付
22日(祝) 要予約日 
26日(土) 16時最終受付

★★11月営業時間★★
定休日 水曜
4日 お休み
5日 お休み


*急遽予定を変更させていただく場合があります。
*痛みの強い患者様を優先する場合があります。ご了承ください。
*要予約日は当日のご予約が受け付けられない場合がございます。
お早めにご予約をお願いいたします。

なお、症状によりご相談いただければ受付時間外も施術しておりますのでご相談ください。
ご予約、ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。
03-3951-2773
info@mejiro-genkido.jp


当店facebookページはこちら
http://on.fb.me/1zZLQ2C
当店twitter活動中!鍼灸師小内の雑談です。ご容赦ください。
https://twitter.com/genkidoushinkyu
インスタグラム始めました!
鍼灸関係あるものからないものまで・・・雑多ですが、フォローお願いします!!
アカウント名 mejiro_genkido
ハッシュタグ #目白元気堂
で検索してね!
  • facebook
  • twitter
  • mixi